这个标题听起来很像坊间小广告，不过还是切文意的。不知道有多少人百度或者Google过“防止脱发要吃什么”，以及“指甲易断怎么办”，我承认这两个问题长期困扰我。大学时候室友就警告我，不要抓头发，总有一天会变秃头；手指甲更是软倒不需要指甲钳，每次弄一弄就断了。我的房东看到满地都是我的头发（只有我是黑头发，很好认），很是担心，于是推荐我服用一种为“硅”（Silica）的膳食补充剂。
真的有效。虽然头发还是继续掉，可是手指甲就再也没有断过了，以前试过抹各种强化指甲的指甲油，都不如这个有用，所以要推荐给有同样困扰的人。
飘过留影